बार-बार मुंह में हो रहे छाले? कोई बड़ा खतरा तो नहीं
खराब पाचन और मसालेदार खाने
लोगों को अक्सर मुंह में छाले की समस्या हो जाती है, जिसे ज्यादातर खराब पाचन और मसालेदार खाने का नतीजा बताया जाता है.
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कई कारण
हालांकि इसके पीछे और भी कई कारण बताए जाते हैं. इस समस्या की वजह से खाना खाने में भी नहीं बनता.
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स्वास्थ्य समस्या का संकेत
अगर आपको बार-बार मुंह के छाले हो रहे हैं, तो यह किसी बड़ी स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकता है.
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पोषक तत्वों की कमी
मुंह के छालों का एक बड़ा कारण शरीर में पोषक तत्वों की कमी है. ख़ास तौर पर विटामिन बी12, आयरन और फोलिक एसिड की कमी से अल्सर हो सकता है.
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ज्यादा तनाव और चिंता
मानसिक तनाव या चिंता का असर आपके शरीर पर भी दिखता है. तनाव की स्थिति में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, जिससे अल्सर की समस्या हो सकती है.
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नींद की कमी
ज्यादा थकान और नींद की कमी के कारण भी इसका कारण बन सकती है.
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हार्मोनल बदलाव
हिलाओं को पीरियड्स के दौरान या हार्मोनल असंतुलन के कारण भी अल्सर की समस्या का सामना करना पड़ सकता है. शरीर में हार्मोन में होने वाले उतार-चढ़ाव का असर मुंह की त्वचा पर भी पड़ता है.
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एलर्जी
कुछ लोगों को नट्स, चॉकलेट या खट्टे फलों जैसे कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी हो सकती है. ये मुंह में जलन और छाले पैदा कर सकते हैं.
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दवाओं के साइड इफेक्ट
कुछ दवाओं, खासकर एंटीबायोटिक्स या दर्द निवारक दवाओं के सेवन से भी छाले हो सकते हैं. अगर आपने कोई नई दवा शुरू की है और उसके बाद छाले हो रहे हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है.
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