अगर रोज पीयेंगे नारियल पानी तो असर देख के चौंक जायेंगे आप
Benefits Of Coconut water
नारियल पानी पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे इल्केट्रोलाइट्स का एक नैचुरल सोर्स हैं.
Benefits Of Coconut water
एक कप नारियल पानी यानी लगभग 240 मिलीलीटर में 60 कैलोरी होती है.
Benefits Of Coconut water
नारियल पानी शुगर के मरीजों के लिए भी लाभदायक होता है.
Benefits Of Coconut water
इसके साथ ही रोजाना नारियल पानी पीने से ब्लड प्रेशर भी कण्ट्रोल रहता है.
Benefits Of Coconut water
नारियल पानी हार्ट से सम्बंधित बिमारियों में भी फायदा पहुँचाती है.
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