खाने में कड़वे मगर जीवन में ला सकते हैं मिठास, करें इन फूड्स का सेवन
स्वाद में कड़वे
अक्सर ही लोग ऐसे फूड्स का सेवन करना पसंद करते हैं, जो स्वाद में कड़वे ना हो.
बेस्वाद चीजें
कुछ ही ऐसे लोग होंगे जिन्हें बेस्वाद चीजों का सेवन करना बेहद पसंद हो.
सेहत के लिए फायदेमंद
मगर आपकी जानकारी के लिए बता दें, कि भले ही ये फूड्स खाने में बेस्वाद होते हैं, लेकिन ये आपकी सेहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं.
फूड आइटम्स
तो आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ कड़वे लेकिन बेहद फायदेमंद फूड आइटम्स के बारे में.
करेला
करेला एक बेहद लोकप्रिय सब्जी है, जो कड़वी होने के बावजूद भी पसंद की जाती है. इसमें कैलोरी के साथ कई विटामिन पाए जाते हैं.
हल्दी
हल्दी का इस्तेमाल घरों में मसालों के रूप मे किया जाता है. ये कड़वी होने के बाद भी खाने का स्वाद बढ़ाती है, और सेहत के लिए भी लाभकारी है.
नीम
नीम की पत्तियां भी अपने कड़वे स्वाद के लिए जानी जाती हैं. मगर इसका इस्तेमाल आयुर्वेद में कई औषधी के रूप में किया जाता है.
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