दांतों पर जम गए जिद्दी पीले परत? ऐसे करें साफ
दांतों का स्वास्थ्य
दांतों का स्वास्थ्य आपके व्यक्तित्व और स्वास्थ्य दोनों को निखारता है. किसी से भी जब आप मिलते हैं तो सबसे पहले उसकी नजर आपके दातों पर जाती है.
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प्लाक दांतों की सतह पर
दांत पीले होने से प्लाक दांतों की सतह पर जम जाता है. इसमें बैक्टीरिया होते हैं, जिसें अगर नहीं हटाया गया, तो यह सख्त होकर टार्टर बन सकता है.
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कैविटी
प्लाक में मौजूद बैक्टीरिया एसिड बनाते हैं, जो दांतों के इनेमल को नष्ट कर सकते हैं, जिससे कैविटी हो सकती है.
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जिंजिवाइटिस
इससे मसूड़ों में सूजन (जिंजिवाइटिस) भी हो सकती है और अगर इसका इलाज न किया जाए, तो यह मसूड़ों की बीमारी (पीरियोडोंटाइटिस) में बदल सकता है.
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बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड
इसे हटाने के लिए आप बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड का इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे कुछ मिनट तक धीरे-धीरे ब्रश करें, फिर अच्छी तरह से धो लें. हालांकि इस्तेमला कम से कम करें.
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स्ट्रॉबेरी
स्ट्रॉबेरी में मैलिक एसिड होता है, जो दाग-धब्बों को हटाने में मदद करता है. खट्टे फलों के अम्लीय गुण दांतों से पीलापन हटाने में मदद करते हैं.
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नमक और सरसों का तेल
नमक और सरसों का तेल दांतों का पीलापन दूर करने में बहुत फायदेमंद होता है. इसका इस्तेमाल करने के लिए सरसों के तेल में आधा चम्मच नमक मिलाकर पेस्ट तैयार करें.
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नारियल तेल
नारियल तेल में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह आपके दांतों से प्लाक हटाने में मदद करता है. अपने मुंह में एक चम्मच नारियल तेल लें और इसे 15-20 मिनट तक घुमाएं, फिर इसे थूक दें और अच्छी तरह से कुल्ला करें।
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