हीटवेव से अपने आंखों का ऐसे रखें ख्याल
भीषण गर्मी
देश के कई राज्यों में भीषण गर्मी पड़ रही है. लोग लू की वजह से परेशान हो गए हैं.
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IMD का अनुमान
हालांकि IMD की ओर से दिल्ली समेत कई राज्यों में इस हफ्ते बारिश होने की संभावना है. लेकिन अगले हफ्ते फिर से तापमान में बढ़ोतरी होगी.
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तेज धूप
तेज धूप की वजह से लोगों को कई सारी परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है.
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आंखों में जलन और दर्द
कुछ लोगों को आंखों में जलन और दर्द समेत अन्य कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है.
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खुद का ख्याल
आज हम आपको गर्मी के दौरान खुद का ख्याल रखने के लिए कुछ आसान टिप्स देंगे.
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यूवी-प्रोटेक्टिव सनग्लास
सबसे पहले आंखों को सुरक्षित करने के लिए यूवी-प्रोटेक्टिव सनग्लास पहनें.
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भरपूर पानी
भरपूर पानी पीने से स्वस्थ आंसू उत्पादन को बनाए रखने में मदद मिलती है और सूखी और चिड़चिड़ी आंखों को रोकता है.
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आई ड्रॉप
आई ड्रॉप गर्मी और एयर कंडीशनिंग के कारण होने वाली सूखापन से निपटने में मदद कर सकते हैं, जिससे आपकी आंखें नम और आरामदायक रहती हैं.
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चौड़ी किनारी वाली टोपी
अधिकतम धूप वाले घंटों (सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे तक) के दौरान घर के अंदर रहें या बाहर जाने पर अतिरिक्त सुरक्षा के लिए चौड़ी किनारी वाली टोपी पहनें.
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