सर्दियों में बालों का ऐसे रखें खास ख्याल


2025/11/09 11:40:14 IST

ठंड में बालों का झरना

    सर्द हवाओं का आगमन होते ही बालों की सेहत पर खतरा मंडराने लगता है. लोग अक्सर परेशान रहते हैं कि ठंड में बाल क्यों इतनी तेजी से गिरते हैं?

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स्कैल्प की नमी

    ज्यादातर को पता नहीं होता कि उनकी नहाने की रोजाना की आदतें ही इस समस्या की जड़ हैं. सूखी ठंडी हवा और तेज गर्म पानी स्कैल्प की नमी चुरा लेते हैं, जिससे बाल कमजोर पड़कर आसानी से टूटने लगते हैं.

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बदलाव पर ध्यान देना जरूरी

    हालांकि आप अपने कुछ आदतों में बदलाव कर अपनी देखभाल बेहतर तरीके से कर सकते हैं. सर्दियों के दिनों में इन बदलाव पर ध्यान देना जरूरी है.

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नैचुरल ऑयल्स

    सर्दी में गर्म पानी की भाप सुकून देती है, मगर यह स्कैल्प के नैचुरल ऑयल्स को पूरी तरह छीन लेता है. गुनगुने पानी से नहाने से सफाई तो करता ही है, साथ ही नमी को लॉक रखता है. इसलिए कोशिश करें की बालों पर गुनगुना पानी ही डालें, ज्यादा गर्म ना हो.

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हल्के हाथों से स्कैल्प साफ करें

    शैम्पू करना एक अच्छी आदत है, लेकिन इसका तरीका अगर सही हो तो यह आपके बालों के लिए और भी ज्यादा अच्छा होगा. शैम्पू करते वक्त इसे स्कैल्प में लगाकर थोड़ी देर के लिए छोड़ दें और फिर हल्के हाथों से स्कैल्प को साफ करें.

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सल्फेट वाले शैम्पू

    ठंड स्कैल्प को ज्यादा संवेदनशील बना देती है, ऐसे में सख्त सल्फेट वाले शैम्पू जलन और ड्राईनेस बढ़ाते हैं. सल्फेट-मुक्त वैरिएंट नरम होते हैं, नैचुरल ऑयल्स नहीं छीनते. रूखे या कलर्ड बालों के लिए परफेक्ट होते हैं, ये चमक लौटाते हैं.

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कंडीशनर सिर्फ लंबाई और सिरों पर लगाएं

    कंडीशनर सर्दियों का बेस्ट फ्रेंड है, लेकिन गलत जगह लगाने से पोर्स ब्लॉक हो जाते हैं और जड़ें चिपचिपी होकर झड़ना शुरू हो जाता है. इसे स्कैल्प से दूर रखें, मिड-लेंथ से टिप्स तक फोकस करें जहां ड्राईनेस सबसे ज्यादा होती है.

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गीले बालों को नाजुक तरीके से संभालें

    गीले बाल सबसे कमजोर होते हैं, इसलिए ब्रश करने में जल्दबाजी न करें. चौड़े दांतों वाली कॉम्ब या उंगलियों से टिप्स से शुरू कर ऊपर जाएं. जोर से खींचना या रगड़ना बंद करें. पहले लीव-इन कंडीशनर लगाएं तो स्लिप बढ़ेगा और टूटना रुकेगा.

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बालों को रोज न धोएं

    हर दिन शैम्पू करना सर्दियों में नुकसानदायक है. नैचुरल ऑयल्स बार-बार गायब हो जाते हैं. हफ्ते में 2-3 बार काफी है बाकी दिनों ड्राई शैम्पू से स्कैल्प फ्रेश रखें. इससे नमी बनी रहती है और बाल मजबूत बने रहते हैं.

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