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ऐसे में आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बाताएंगे की किन चीजों के सेवन के तुरंत पानी पीना आपके लिए हानिकारक हो सकता है.
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हम लोग कुछ सब्जियों को कच्चा सलाद के रूप में खाते हैं. इनमें खीरा-गाजर जैसी कच्ची सब्जियां शामिल हैं. इन सब्जियों में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, ऐसे में इन्हें खाने के तुरंत बाद अगर पानी पी लिया जाए तो इससे पेट में एसिड बनने लगता है.
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हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, तरबूज, खरबूज और संतरे जैसे फलों के सेवन के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए. क्योंकि इन फलों में पहले से पानी की मात्रा अधिक होती है.
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चाय या कॉफी पीने के तुरंत बाद पानी पीने से आपको एसिडिटी की समस्या हो सकती है, ऐसे में चाय या कॉफी पीने के 15-30 मिनट बाद ही पानी पियें.
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केला खाने के तुरंत बाद पानी पीने से आपको अपच जैसी समस्या हो सकती है. ऐसे में केले के साथ या इसके बाद भी पानी ना पियें.
