रात में मुंह सूखने के साथ कई अन्य लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं. इनमें जीभ का खुरदुरा होना, बोलने में परेशानी, होंठों का फटना, मुंह से दुर्गंध और स्वाद की कमी शामिल है....
सही खानपान से वजन कम करने में काफी मदद मिलती है, लेकिन कई बार लोग गलत चीजें खाने लगते हैं, जो वजन बढ़ाने के बजाय घटने लगते हैं....
ज्यादातर लोग सलाद में नमक डालकर ही खाते हैं, क्योंकि बिना नमक के वो बिल्कुल फीका लगता है. लेकिन क्या ये सचमुच सही तरीका है? क्या नमक डालना जरूरी है या इससे फायदा-नुकसान दोनों होते...
मासिक धर्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन आज भी कई महिलाएं इससे जुड़ी बातें खुलकर शेयर करने से झिझकती हैं. स्वच्छता की कमी न केवल असुविधा का कारण बनती है बल्कि मूत्र मार्ग में सं...
आजकल दांतों और मसूड़ों की सेहत तेज़ी से खराब हो रही है। सही देखभाल की कमी और अनहेल्दी डाइट, कमज़ोर दांत, मसूड़ों में सूजन और कैविटी जैसी समस्याओं की मुख्य वजह हैं। दांत हमारे डाइजे...
देसी घी न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट है, बल्कि आपकी सेहत और खूबसूरती का भी राज है. ये विटामिन A, D, E से भरपूर होता है और स्किन को गहराई से पोषण देता है. सूखी त्वचा, दाग-धब्बे या जलन...
Green Tea vs Black Coffee: आज के समय में हेल्थ और फिटनेस के प्रति लोगों की जागरूकता बढ़ी है. वेट लॉस, एनर्जी बूस्ट और मेंटल अलर्टनेस के लिए लोग अपनी डायट में ग्रीन टी और ब्लैक कॉफी...
मानसून के साथ-साथ यूरिक एसिड और जोड़ों के दर्द की समस्या कई लोगों को परेशान करती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में मौजूद पीली सब्जियां इस समस्या का प्राकृतिक समाधान हो स...
फैटी लिवर की समस्या आजकल तेजी से बढ़ रही है और अब ये साइलेंट किलर बनती जा रही है. डॉक्टर भी बार-बार इसकी चेतावनी दे रहे हैं, क्योंकि ये शुरू में चुपके-चुपके बढ़ता है और पता तब चलता...
क्या आप भी लंबे, घने और चमकदार बाल चाहते हैं? बस सरसों का तेल और मेथी दानों को साथ मिलाकर बालों में लगाएं. ये जादुई कॉम्बिनेशन बालों को मजबूत बनाता है, झड़ना रोकता है, रूसी भगाता ह...
अधिकांश लोग इसे केवल सामान्य सिरदर्द या थकान मानकर नजरअंदाज करने की भूल कर बैठते हैं, लेकिन यह माइग्रेन का संकेत हो सकता है। माइग्रेन एक जटिल तंत्रिका संबंधी (न्यूरोलॉजिकल) समस्या ...
हमारे शरीर का सही रूप से काम करना तभी संभव है जब ब्लड फ्लो सही रहेगा, लेकिन कभी-कभी खून गाढ़ा हो जाता है, जिससे कई परेशानियां शुरू हो सकती हैं. आइए आपको बताते हैं कि ऐसा क्यों होता...
पीरियड्स से पहले या उसके दौरान चॉकलेट, कुरकुरे चिप्स या मीठा खाने की इच्छा होना आम नॉर्मल सी बात है. इसे अक्सर मूड स्विंग माना जाता है....
आज की तेज रफ्तार जिंदगी में लगातार थकान महसूस करना आम बात बन गई है. अधिकतर लोग इसे व्यस्त जीवनशैली, काम के दबाव या कम नींद का परिणाम मानकर नजरअंदाज कर देते हैं. हालांकि कई बार यह श...
आजकल कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना एक आम समस्या बन चुका है. इसे अनदेखा किया तो हार्ट अटैक का खतरा चुपके से सिर चढ़कर बोलने लगता है. लेकिन आखिर ये कोलेस्ट्रॉल बढ़ता क्यों है? और सबसे अच्छी ब...
