मौसमी बदलाव में सर्दी और एलर्जी दोनों बढ़ सकती हैं. अपने ट्रिगर्स को पहचानें. एलर्जी से बचने के लिए मास्क पहनें. घर को साफ रखें. सर्दी से बचने के लिए हाथ धोएं. स्वस्थ आहार लें. ...
स्वास्थ्य सेवा महानिदेशालय (DGHS) ने बताया कि 20 जून तक 24 घंटों में 151 नए मामले सामने आए. इस साल अब तक 7,077 पुष्ट मामले दर्ज हुए हैं. मैसूरी में 290 संदिग्ध मामलों में 10 की पुष...
किडनी कैंसर, जिसे रीनल कैंसर भी कहते हैं, एक गंभीर बीमारी है. इसका एक प्रमुख कारण क्रॉनिक किडनी डिजीज (CKD) है. आइए, इस बीमारी के कारणों और बचाव के तरीकों को समझें. ...
ड्रैगन फ्रूट में प्रीबायोटिक फाइबर और पानी की मात्रा अधिक होती है. जिससे कब्ज की समस्या दूर होती है. पेट फूलने की परेशानी को कम करने के लिए यह फल बेहतरीन है. इसका रंगीन और स्वादिष्...
मानसून की बारिश सुहावना मौसम लाती है, लेकिन इसके साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं भी आती हैं. नमी बढ़ने से बीमारियां और मिथक दोनों फैलते हैं. आज हम आपसे मानसून से जुड़े आम मिथकों को तोड़ा...
नींद की कमी आपके शरीर में भूख को नियंत्रित करने वाले हार्मोन, ग्रेलिन और लेप्टिन, के संतुलन को बिगाड़ देती है. इससे आपको ज्यादा भूख लगती है, खासकर उच्च कैलोरी और शर्करा युक्त खाद्य...
भारत में ब्रेन ट्यूमर की मृत्यु दर चिंताजनक है. खासकर युवाओं में इसके बढ़ते मामले चिंता का विषय हैं. नेशनल लाइब्रेरी ऑफ साइंस के अनुसार, भारत में हर साल एक लाख में से 10 लोगों को C...
जीवन में जब हम तीस साल के होते हैं या उससे आगे बढ़ते हैं तो इस समय शरीर में बदलाव शुरू होते हैं. मेटाबॉलिज्म धीमा पड़ता है. इसलिए इस समय जांच करवाना जरूरी है....
थायरॉयड ग्रंथि शरीर के कई कार्यों को नियंत्रित करती है. यह कम या ज्यादा सक्रिय होने पर समस्याएं पैदा करती है. महिलाएं पुरुषों की तुलना में आठ गुना अधिक जोखिम में हैं. ...
आयुष्मान वय वंदना योजना, जिसकी मदद से भारत के हर उस इंसान का आयुष्मान वय वंदना कार्ड बनाए जाने का नियम है जिनकी उम्र 70 वर्ष से अधिक हो. इस कार्ड की मदद से सभी नागरिकों को ₹5 लाख त...
पाचन स्वास्थ्य के लिए फाइबर युक्त भोजन बहुत जरूरी है. फल, सब्जियां, साबुत अनाज और फलियां फाइबर का अच्छा स्रोत हैं. यह मल त्याग को नियमित करता है और कब्ज को रोकता है....
गतिहीन जीवनशैली मेटाबॉलिज्म को धीमा करती है. इससे हार्मोनल असंतुलन होता है. अनियमित पीरियड्स, पीसीओएस और थायरॉयड की समस्याएं बढ़ रही हैं. मूड स्विंग्स भी आम हैं. शारीरिक गतिविधि की...
महिलाओं और पुरुषों में हार्मोनल संरचना अलग होती है. महिलाओं में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन महत्वपूर्ण हैं. ये थायराइड के कामकाज को प्रभावित करते हैं. हार्मोनल असंतुलन से था...
जब हॉरमोन की बात आती है, तो ज्यादातर लोग महिलाओं और उनके प्रजनन स्वास्थ्य के बारे में सोचते हैं. हालांकि हॉरमोन असंतुलन पुरुषों को भी प्रभावित कर सकता है, अक्सर पुरूष इसे चुपचाप झे...
प्रोस्टेट कैंसर के निदान और उपचार की योजना बनाने की बात आती है, तो ग्लीसन स्कोर एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. यह डॉक्टरों को इस बात की स्पष्ट तस्वीर देता है कि कैंसर कितना आक्राम...
