भारत में ओरल हेल्थ को लेकर कुछ सामान्य समस्याएं हैं. जैसे की कैविटी, मसूड़ों की बीमारियां और ओरल इंफेक्शन. हालांकि ये समस्याएं दंत चिकित्सकों तक सीमित तौर पर पहुंच पाती है. भारत मे...
विटामिन डी शरीर के लिए एक अत्यंत आवश्यक विटामिन माना जाता है. हालांकि भारत में लगभग 76% लोग विटामिन डी की कमी से जूझ रहे हैं. मुख्य कारण है भोजन और सूरज की रोशनी से पर्याप्त मात्रा...
गर्भाशय ग्रीवा में तेजी से कैंसर की समस्या बढती जा रही है. इसकी प्राथमिक वजह ह्यूमन पेपिलोमा वायरस (HPV) है. सही जानकारी और समय पर कार्रवाई के जरिए इसे रोका जा सकता है. टीकों के को...
फैटी लीवर रोग मे, लीवर में वसा का जमाव होता है. जिससे इसका सही तरीके से काम करना प्रभावित होता है. इस स्थिति में सही आहार और विशेष रूप से लीवर के लिए लाभकारी जूस का सेवन काफी फायदे...
क्रैनबेरी जूस UTI का इलाज नहीं कर सकता, लेकिन इसे रोकने में मदद कर सकता है. प्रभावी रोकथाम के लिए स्वच्छता का ध्यान रखें. पर्याप्त पानी पिएँ, और आवश्यकता पड़ने पर चिकित्सा सलाह लें...
हृदय संबंधी बीमारियों के कारण हर साल लगभग 17.9 मिलियन लोग अपनी जान गंवाते हैं. इनमें से 85% मौतें दिल के दौरे और स्ट्रोक के कारण होती हैं. इन बीमारियों की बढ़ती संख्या एक खराब जीवन...
वजन घटाना एक सतत प्रक्रिया है जो अनुशासन, धैर्य और सही मार्गदर्शन की मांग करती है. यहां दिए गए सुझावों को अपनाकर आप न केवल अपनी गलतियों को सुधार सकते हैं, बल्कि स्वस्थ जीवनशैली की ...
काला नमक और हींग का मिश्रण प्राकृतिक रूप से कई स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान करता है. इसे सुबह खाली पेट पीने से न केवल पाचन तंत्र बेहतर होता है, बल्कि शरीर को डिटॉक्स करने और वजन घट...
रात को तलवो पर घी लगाना स्वास्थ के लिये बहुत ही फायदेमंद है. खासकर जब सर्दियों में कब्ज और ज्वाइंट पेन जैसी अन्य समस्याएं बढ़ जाति है. डाइटीशियन रुजुता दिवाकर भी इन सम्सयाओं से निप...
स्वस्थ और निरोगी जीवन जीने के लिए आयुर्वेद आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. यहाँ आयुर्वेद आधारित सरल उपाय दिए गए हैं, जिन्हें अपनाकर आप नए साल को स्वास्थ्यमय बना सकते हैं. ...
ब्लड प्रेशर का बढ़ना और घटना दोनों ही बेहद खतरनाक बताई जाती है. इससे आपको किडनी से संबंधित कई परेशानियां हो सकती है. हाई बीपी किडनी को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है. जिसका सही सम...
तुलसी के पत्तों को आयुर्वेद में औषध का राजा कहा जाता है. माना जाता है कि तुलसी पत्ते कई बिमारियों को दूर कर सकते हैं. लेकिन इसे खाने का कुछ खास समय होता है, अगर इसे सही समय पर खाया...
अगर आप भी इस सर्दी में पूरी तरह से फिट रहना चाहते हैं तो अपने डाइट में कुछ सुपरफूड्स को जरुर शामिल करें. ऐसा करने से आपका शारीरिक के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य भी काफी बेहतर रहेगा. ह...
ठंड का प्रकोप शुरू हो चुका है. देश का कई हिस्सा प्रचंड ठंड की चपेट में है. इतने ठंड में बच्चों का ध्यान रखान थोड़ा मुश्किल होता है. आज हम आपको कुछ उपाय बताएंगे जिससे आप अपने नवजात ...
बढ़ती उम्र के साथ घुटने का दर्द और जोड़ों की समस्याएं आम हो जाती हैं, लेकिन इनसे जुड़ी समस्याएं अधिक गंभीर हो सकती हैं, जैसे ऑस्टियोआर्थराइटिस. यह एक अपक्षयी स्थिति है, जो जोड़ों क...
