वजन घटाना एक सतत प्रक्रिया है जो अनुशासन, धैर्य और सही मार्गदर्शन की मांग करती है. यहां दिए गए सुझावों को अपनाकर आप न केवल अपनी गलतियों को सुधार सकते हैं, बल्कि स्वस्थ जीवनशैली की ...
काला नमक और हींग का मिश्रण प्राकृतिक रूप से कई स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान करता है. इसे सुबह खाली पेट पीने से न केवल पाचन तंत्र बेहतर होता है, बल्कि शरीर को डिटॉक्स करने और वजन घट...
रात को तलवो पर घी लगाना स्वास्थ के लिये बहुत ही फायदेमंद है. खासकर जब सर्दियों में कब्ज और ज्वाइंट पेन जैसी अन्य समस्याएं बढ़ जाति है. डाइटीशियन रुजुता दिवाकर भी इन सम्सयाओं से निप...
स्वस्थ और निरोगी जीवन जीने के लिए आयुर्वेद आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. यहाँ आयुर्वेद आधारित सरल उपाय दिए गए हैं, जिन्हें अपनाकर आप नए साल को स्वास्थ्यमय बना सकते हैं. ...
ब्लड प्रेशर का बढ़ना और घटना दोनों ही बेहद खतरनाक बताई जाती है. इससे आपको किडनी से संबंधित कई परेशानियां हो सकती है. हाई बीपी किडनी को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है. जिसका सही सम...
तुलसी के पत्तों को आयुर्वेद में औषध का राजा कहा जाता है. माना जाता है कि तुलसी पत्ते कई बिमारियों को दूर कर सकते हैं. लेकिन इसे खाने का कुछ खास समय होता है, अगर इसे सही समय पर खाया...
अगर आप भी इस सर्दी में पूरी तरह से फिट रहना चाहते हैं तो अपने डाइट में कुछ सुपरफूड्स को जरुर शामिल करें. ऐसा करने से आपका शारीरिक के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य भी काफी बेहतर रहेगा. ह...
ठंड का प्रकोप शुरू हो चुका है. देश का कई हिस्सा प्रचंड ठंड की चपेट में है. इतने ठंड में बच्चों का ध्यान रखान थोड़ा मुश्किल होता है. आज हम आपको कुछ उपाय बताएंगे जिससे आप अपने नवजात ...
बढ़ती उम्र के साथ घुटने का दर्द और जोड़ों की समस्याएं आम हो जाती हैं, लेकिन इनसे जुड़ी समस्याएं अधिक गंभीर हो सकती हैं, जैसे ऑस्टियोआर्थराइटिस. यह एक अपक्षयी स्थिति है, जो जोड़ों क...
डॉ. के मुताबिक कैंसर की जल्दी पहचान से जीवित रहने की दर में उल्लेखनीय सुधार हो सकता है. उदाहरण के लिए स्तन कैंसर यदि चरण 0 या 1 में पता चलता है, तो 100 प्रतिशत जीवित रहने की संभावन...
अगर आप 2025 में अपने दिल के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करना चाहते हैं तो आप हमारे द्वारा दिए गए कुछ सुझावों को मान सकते हैं. जिससे आपका स्वास्थ बेह...
73 वर्ष की आयु में सैन फ्रांसिस्को में संगीत जगत के मशहूर तबला वादक जाकिर हुसैन का निधन हो गया. वे लंबे समय से इडियोपैथिक पल्मोनरी फाइब्रोसिस (IPF) से पीड़ित थे. इडियोपैथिक पल्मोन...
आपका ओरल हेल्थ आपके लिए काफी महत्वपूर्ण है. इस पर ध्यान नहीं देने की वजह से आपको अधिक परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है इन आयुर्वेदिक उपायों का रोजाना उपयोग करने से आपके दांत सा...
Indigestion During Winter: सर्दी के दिनों में लोगों को काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है. खास कर अपच की समस्या काफी आम है.ऐसे समय में सेहत का ध्यान रखने के लिए आयुर्वेद में कु...
जीवन में बढ़ती भाग दौड़ और खाने-पीने में आ रहे बदलाव के कारण लोगों की समस्या दिन-प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है. खास कर दिल का सेहत पहले के मुताबिक अब लोगों का ज्यादा खराब हो चुका है. वह...
