+
chia seeds benefits: आयुर्वेद में कई बीजों को सेहत के लिए फायदेमंद कहा गया है। इन्हीं में से एक हैं चिया सीड्स (chia seeds)यानी अलसी के बीज। अलसी के बीच वजन घटाने के लिए बहुत का...
Banana Benefits in Sugar: केला ऐसा सदाबहार फल है जिसे देखते ही मुंह में पानी आ जाता है। केला बहुत ही पौष्टिक होता है और आप किसी भी मौसम में इसका बेफिक्र होकर सेवन कर सकते हैं। ख...
Double Chin removal tips: कितना भी खूबसूरत चेहरा हो, लेकिन अगर ठोड़ी पर लटकी एक और ठोड़ी यानी डबलचिन दिख रही है तो उसकी खूबसूरती कम दिखने लगती है। ठोड़ी पर जब एक्स्ट्रा फैट जम ज...
Best cooking oil: किचन में भोजन पकाने के लिए तेल की उतनी ही अहमियत है जितनी नमक और मसालों की। खासकर भारत में जहां जमकर पूरी पराठे खाए जाते हैं वहां किचन में भोजन पकाने का तेल का...
Bloating stomach tips:स्वस्थ शरीर के लिए स्वस्थ और स्मूद पाचन बहुत जरूरी माना गया है। हम जो भी भोजन करते हैं वो पेट में जाकर पाचन तंत्र के जरिए पचता है। लेकिन कई बार भोजन सही से...
Sabja Seeds in Summer: गर्मियों (Summer) में अक्सर जब पेट खराब होना एक आम समस्या बनकर परेशान करती है। तेज गर्मी और तापमान के चलते पेट का तापमान बढ़...
Foods To Increase Height: अपने बच्चों की अच्छी सेहत और ग्रोथ के लिए हर मां बाप अपनी तरफ से पूरी कोशिश करते हैं। बच्चे का पूरा विकास हो और उसकी सेहत...
Tomato Benefits:लाल टमाटर देखने में जितना अच्छा लगता है, उतना ही स्वाद इसे खाने में आता है। टमाटर वो सहाबहार सब्जी है जो हर घर में लगभग रोज ही इस्त...
black Pepper for Weight Loss: आर्युवेद में कई ऐसे मसालों के फायदे बताए गए हैं जो दिखने में बेहद छोटे होते हैं लेकिन वो शरीर को बड़े बड़े फायदे करते...
Garlic Leave Benefits: आपके किचन में लहसुन में सब्जी बनती है तो आपको लहसुन की महक बहुत अच्छी लगती होगी। आयुर्वेद में लहसुन को सुपरमसाला कहा गया है ...
Vitamin D Foods:स्वस्थ शरीर के लिए जिस तरह आयरन और कैल्शियम की जरूरत होती है, उसी प्रकार सभी तरह के विटामिन भी शरीर के लिए जरूरी है। ऐसे में विटामि...
Fatty Liver : आजकल की भागदौड़ भर जिंदगी, खराब लाइफस्टाइल और भोजन की बुरी आदतों के चलते लिवर इंफेक्टेड हो जाता है जिसे फैटी लिवर की समस्या हो जाती ह...
Heart Attack Causes: हार्ट अटैक यानी दिल का दौरा पड़ना। हार्ट अटैक पहले उम्र दराज लोगों की परेशानी माना जाता था लेकिन आजकल ये युवाओं और खासकर फिट ल...
high blood pressure: हाई ब्लड प्रेशर को आम भाषा में हाई बीपी या फिर हाइपरटेंशन कहिए कहा जाता है। यूं तो ब्लड प्रेशर का हाई और लो होना दोनों ही शरीर...
