Health Lifestyle News: ड्राइ फ्रूट्स में शामिल छुहारा हर किसी को खाने में बिल्कुल पसंद नहीं आता है. लेकिन इसके अनेकों फायदे हैं. खासकर इसका सेवन सर्दियों में करने से इम्युनिटी म...
Health Life Style News: शुगर (डायबिटीज) एक बड़ी तेजी से फैल रही क्रोनिक बीमारियों में से एक है. इसके मरीजों को खान-पान के दौरान अपना खास ख्याल रखना पड़ता है. डायबिटीज के मरीजों को...
अगर आपके घर में कोई शुगर का मरीज है तो त्योहार के मौके पर उसका मुंह जरूर मीठा करवाना चाहिए. इसके लिए कुछ खास मिठाइयां हैं जो शुगर के मरीज आराम से खा सकते हैं। जानिए इनके बारे मे...
दही तो आप रोज ही खाते होंगे, सवाल है कि दही आप कैसे खाते हैं, नमक के साथ या चीनी मिलाकर। यहां जानिए दही को किस तरह खाना सेहत के लिए सही होता है और कैसे दही सेहत को नुकसान करता ह...
दूध भोजन का मुख्य अंग है और इसके सेवन से शरीर को काफी मजबूती और ऊर्जा मिलती है। मांसपेशियों के निर्माण के लिए दूध को बहुत ही जरूरी माना जाता है लेकिन क्या आपको पता है कि उबले हु...
किसी भी शरीर को हेल्दी रखने के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है। इनसे हमारे शरीर को ताकत मिलती और शरीर अपने डेली के काममकाज सही तरीके से कर पाता है। इन्हीं पोषक तत्वों...
Weight Loss Exercise: मोटापा ऐसी जिद्दी चीज है जिसके आने का पता नहीं चलता लेकिन इसे कम करने में पसीने निकल जाते हैं। वजन बढ़ना आजकल एक बीमारी बन चुका है और अधिकतर लोग पेट की बढ़...
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, घर के कामकाज औऱ ऑफिस के प्रेशर में स्ट्रेस यानी तनाव का जिंदगी में दाखिल होना आम बात है। ऐसे में ज्यादा तनाव के चलते और इमोशनल स्टेट के चलते बार बार ...
रूमेटॉयड अर्थराइटिस यानी जोड़ों में दर्द की बीमारी। इसको गठिया यानी गाउट भी कहा जाता है। हालांकि ये बहुत ही कॉमन बीमारी बन चुकी है लेकिन इसके चलते हाथ पैरों के जोड़ों में काफी द...
मक्खन शब्द सुनकर ही मुंह में स्वाद सा घुल जाता है। ऐसे में मूंगफली के मक्खन की बात करें तो स्वाद और ज्यादा बढ़ जाता है। देखा जाए तो पीनट बटर एक तरह का मक्खन ही है जो मूंगफली से ...
गर्मी का मौसम आ चुका है और तेज धूप पसीने निकाल रही है। गर्मी के मौसम में अक्सर लू लग जाने की समस्या आती है जिसमें बेहोशी, कमजोरी, चक्कर के साथ साथ पेट भी खराब हो जाता है। पेट खर...
शरीर के हर जरूरी अंग की तरह लिवर भी हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण अंग है। पेट में गए भोजन का पचाने का काम लिवर के ही जिम्मे है। अगर लिवर सही काम करता रहेगा तो हमारा शरीर कई ...
यूरिक एसिड का नाम आपने सुना ही होगा। इसके साथ ही आप ये भी जानते होंगे कि यूरिक एसिड बढ़ने पर हाथ पैरों में सूजन आ जाती है। शरीर में प्यूरीन की मात्रा बढ़ने पर हड्डियों में दर्द ...
खराब लाइफस्टाइल और अनियमित खानपान के चलते थायरॉइड की बीमारी आज के दौर में तेजी से पैर फैला रही है।पुरुषों की अपेक्षा थायरॉइड की बीमारी महिलाओं को ज्यादा अपना शिकार बनाती है। देख...
हाई ब्लड प्रेशर यानी उच्च रक्तचाप की बीमारी आजकल तेजी से फैल रही है, इसको हाइपरटैंशन भी कहते हैं। देखा जाए तो हाई बीपी की बीमारी शरीर में ब्लड प्रेशर के बढ़ने पर होती है और ये ब...
