शरीर और मन को स्वस्थ रखने के लिए आयुर्वेद की इन आसान आदतों को अपनी रोजमर्रा की दिनचर्या में शामिल किया जा सकता है. ...
अगर आप अपने बच्चे को खाना खिलाते समय फोन देते हैं तो सावधान हो जाइए इससे ऑटिज्म का खतरा बढ़ जाता है. बच्चों को खाना खिलाते समय मोबाइल फोन देना आजकल आम बात हो गई है. रोते हुए बच्चे ...
किडनी शरीर का बेहद महत्वपूर्ण अंग है, जो खून को साफ करने, शरीर से टॉक्सिक एलीमेंट्स बाहर निकालने, पानी का संतुलन बनाए रखने और ब्लड प्रेशर नियंत्रित करने का काम करती है. लेकिन खराब ...
ऑफिस की भागदौड़, घंटों स्क्रीन टाइम, तनाव और बिगड़ी लाइफस्टाइल अब 30-40 की उम्र में कैंसर का खतरा बढ़ा रही है. लगातार थकान, अचानक वजन घटना, गांठ या लंबे समय तक रहने वाली खांसी जैसे...
आज की तेज रफ्तार जिंदगी में तनाव, काम का दबाव और लगातार बढ़ती जिम्मेदारियों के बीच लोग मानसिक शांति की तलाश में हैं. ऐसे में योग रिट्रीट्स तेजी से पॉपुलर हो रहे हैं. ...
बॉलीवुड के कई बड़े सितारे बढ़ती उम्र के बावजूद अपनी फिटनेस और ऊर्जा से लोगों को हैरान कर रहे हैं. उनकी इस शानदार लाइफस्टाइल के पीछे योग की बड़ी भूमिका है, जिसे वे रोजाना अपनी दिनचर...
पीरियड्स के अलावा होने वाली ब्लीडिंग को सामान्य समझकर नजरअंदाज करना कई बार भारी पड़ सकता है. हार्मोनल बदलाव से लेकर गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं तक, इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं जिन प...
योग आज सिर्फ भारत की पहचान नहीं, बल्कि पूरी दुनिया में हेल्थी लाइफस्टाइल का रूटीन बन चुका है. वहीं हर साल इस विरासत को 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है, ज...
बारिश के मौसम में बढ़ी नमी के कारण संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए ताजा भोजन और मौसमी फल-सब्जियां खाना जरूरी है. आंवला, हल्दी, अदरक, काली मिर्च, तुलसी और मुलेठी जैसी आयुर्वेदिक ...
थोड़ा सा चलने पर भी सांस फूलने लगे तो सिर्फ थकान न समझें, यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है. आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में कई लोग इस समस्या से गुजर रहे हैं....
फैटी लिवर की शुरुआती स्टेज यानी ग्रेड 1 फैटी लीवर में हल्का फैट जमा होता है और अक्सर इसके कोई स्पष्ट लक्षण नहीं दिखते. लेकिन अगर समय रहते इसपर ध्यान न दिया जाए, तो यह आगे चलकर गंभी...
देशभर में हाल के हफ्तों में ऑनलाइन गेमिंग और बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य को लेकर बढ़ती चिंताओं के बीच, नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ एंड न्यूरोसाइंसेज (निम्हांस) के एक वरिष्ठ विश...
पैंक्रियाटिक कैंसर रिसर्च में एक बड़ी सफलता हाासिल हुई है. एक स्पेनिश स्टडी से पता चला है कि तीन दवाओं वाली थेरेपी ने चूहों में ट्यूमर को सफलतापूर्वक खत्म कर दिया. इस जानलेवा कैंसर ...
भारत दुनिया की मधुमेह राजधानी बन चुका है. यहां करीब 7 करोड़ लोग इस बीमारी से जूझ रहे हैं. इनमें से लाखों ऐसे हैं जिनकी शुगर दवाओं और परहेज के बावजूद नियंत्रित नहीं होती....
फिटनेस की दुनिया में हर एथलीट और जिम जाने वाला व्यक्ति अपने परफॉर्मेंस को अगले स्तर पर ले जाने के लिए बेहतर डाइट की तलाश में रहता है....
