+
नई दिल्ली: भारतीय अभिनेत्री कृति सेनन पिछले काफी समय से अपनी बहन की शादी में व्यस्त थी. इस दौरान वह पूरी तरह से फिटनेस से दूर थी. लेकिन कृति को फिटनेस, अनुशासन और नियमित वर्कआउट के लिए जाना जाता है. उनकी फिट बॉडी, मजबूत शरीर और आसान लेकिन असरदार एक्सरसाइज लोगों को सेहत के प्रति जागरूक रहने की प्रेरणा देती है. अब कृति अपनी बहन नूपुर सेनन की शादी के बाद एक बार फिर से जिम में वापसी की है. मंगलवार को उनके ट्रेनर करण साहनी ने इंस्टाग्राम पर कृति के जिम सेशन की एक झलक शेयर की.
अभिनेत्री कृति सेनन शादी के बाद अब एक बार फिर से अपने पुराने रुटिन पर वापसी कर चुकी हैं. अब सोसल मीडिया पर कृति की एक पोस्ट वायरल हो रही है. जिसमें वह जिम में वजन कम करते नजर आ रही हैं. शेयर की गई पोस्ट में करण साहनी सेल्फी लेते नजर आ रहे हैं, जबकि पीछे कृति खड़ी दिखाई देती हैं. वह एक्सरसाइज की तैयारी करती दिखती हैं और पूरी तरह फोकस में नजर आती हैं.
इसके बाद वीडियो में कृति एक मुश्किल एक्सरसाइज करती हुई दिखती हैं. वह एब रोलर व्हील की मदद से एब रोल-आउट एक्सरसाइज कर रही हैं. इस दौरान उनका संतुलन, नियंत्रण और मेहनत साफ नजर आती है.
बता दें एब रोल-आउट एक ऐसी एक्सरसाइज है जो पेट की मांसपेशियों को मजबूत बनाती है. यह आसान नहीं होती और इसे करने के लिए अच्छी ताकत और संतुलन की जरूरत होती है. कृति ने इसे बहुत ही आराम और सही तरीके से किया, जिससे उनकी फिटनेस साफ झलकती है.
बता दें इस शेयरड वीडियो का कैप्शन बेहद मजेदार रहा. शेयर किए गए वीडियो में उन्होंने मजेदार अंदाज में लिखा कि,
'मुझे अपने मिठाइयों के वजन को कम करना है!'
कृति सेनन का यह वर्कआउट वीडियो दिखाता है कि नियमित मेहनत और सही एक्सरसाइज से फिट रहना संभव है. उनका यह अंदाज फिटनेस के लिए लोगों को प्रेरित करता है.
