Health Lifestyle News: सर्दियों में ऐसे बनाएं साग, सेहत और स्वाद दोनों में मिलेगा फायदा

Health Lifestyle News: सर्दियां की शुरुआत होते ही बाजार में साग की तरह-तरह की किस्में देखने को मिलती है. ऐसे में इन्हें बनाने के कुछ शानदार तरीके हैं. जिनका पालन कर साग बनाई जाए तो बेहद स्वादिष्ट और सेहत के लिए फायदेमंद रहेगी

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टुकड़ों में बांट लें कार्य

साग या उसके अलावा आप कोई भी सब्जी बनाते हैं. तो उसकी पहले से तैयारी करके रख लें. आप पूरे प्रोसेस को क टुकड़ों में बात सकते हैं. सब्जी या साग हो पहले से बिनकर, धोकर रख लें जिस कड़ीं बनाना है उस दिन चॉपिंग और कुकिंग का काम रखें. इससे काम कुछ हल्का हो जाएगा. हरी पत्तियों को छांटने में ही सबसे अधिक समय जाता है.

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पालक और बथुआ डालकर बनाएं साग

साग की सब्जी बनाने के लिए सबसे पहले इसे बहुत सी दालों के साथ मिक्स किया जा सकता है. दाल में पालक और बथुआ का साग डालकर बनाएं.और ऊपर से छौंक लगाकर सर्व करें.

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आलू या गोभी के टुकड़े मिलाकर बनाएं साग

सब्जी के रूप में ग्रीन साग को भी बनाया जा सकता है. सब्जी बनाने के बाद इसमें पालक या आलू या गोभी के टुकड़े जो पसंद हो वो डालकर पका लें.

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मूली और गोभी के पत्तों को मिक्स कर बनाएं साग

साग को पालक, मूली के पत्ते और गोभी के पत्तों के साथ मिक्स कर इसकी भुजिया बनाएं. जिसको खाने के बाद लोग अंगुलियां चाटते रह जाएंगे.

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साग में आटे को मिलाकर बनाएं पूरी और पराठा

आप पालक और बथुआ के साग को आटे में मिलाकर इसके पूड़ी, पराठा या रोटी भी बना सकते हैं. जिसको खाने में बच्चे भी आनाकानी नहीं करते हैं.