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तमिलनाडु के घरों में सदियों से त्वचा की देखभाल एक कला रही है जो प्रकृति से जुड़ी हुई है. आज बाजार में चमकदार बोतलों और महंगे उत्पादों का बोलबाला है लेकिन पहले की पीढ़ियां सरल तरीकों से ही खूबसूरती बनाए रखती थीं. ये तरीके न सिर्फ आसान हैं बल्कि पूरी तरह प्राकृतिक भी.
दादी नानी की बताई बातें आज भी वैज्ञानिक रूप से सही साबित हो रही हैं. हल्दी नीम और चावल जैसे रोजमर्रा के सामान से बनी ये रेसिपी त्वचा को गहराई से पोषण देती हैं. अब युवा पीढ़ी इन पुराने नुस्खों की ओर लौट रही है क्योंकि ये रसायनों से मुक्त हैं और त्वचा पर कोई साइड इफेक्ट नहीं डालते. तमिल संस्कृति में सौंदर्य हमेशा स्वास्थ्य से जुड़ा रहा है और ये उपाय उसी की मिसाल हैं.
तमिल घरों में हल्दी को सिर्फ खाने के लिए नहीं बल्कि त्वचा के लिए भी महत्वपूर्ण माना जाता है. अगर त्वचा थकी थकी सी लग रही हो तो एक चुटकी हल्दी में एक चम्मच गाढ़ा दही मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे चेहरे पर अच्छी तरह लगा लें और दस मिनट बाद धो दें.
झाग वाले फेस वॉश को एक तरफ रख दें और तमिल तरीके से सफाई अपनाएं. एक चम्मच बेसन लें और इसमें गुलाब जल की कुछ बूंदें डालकर गाढ़ा मिश्रण तैयार करें. इसे चेहरे पर हल्के हाथों से मलें और फिर धो लें. बेसन त्वचा से अतिरिक्त तेल सोख लेता है लेकिन रूखापन नहीं आने देता. गुलाब जल की खुशबू ताजगी देती है और त्वचा को नरम रखती है.
धूप से झुलसी या सुस्त त्वचा के लिए तमिल घरों में एलोवेरा और नारियल तेल का मिश्रण इस्तेमाल होता है. ताजा एलोवेरा का जेल निकालें और इसमें नारियल तेल की कुछ बूंदें मिलाएं. इसे चेहरे पर लगाकर पंद्रह मिनट रखें और गुनगुने पानी से साफ कर लें. एलोवेरा ठंडक देता है और जलन कम करता है जबकि नारियल तेल गहराई तक पोषण पहुंचाता है.
मुंहासों की समस्या पुरानी है और तमिल घरों में नीम इसका रामबाण इलाज है. ताजी नीम की पत्तियां लें और पानी में पीसकर पेस्ट बना लें. इसे सीधे मुंहासों पर लगाएं और सूखने दें. नीम की ठंडक लालिमा कम करती है और बैक्टीरिया मारती है. यह प्राकृतिक तरीके से त्वचा साफ करता है बिना कोई निशान छोड़े.
चावल धोने का पानी फेंकना बंद करें क्योंकि यह तमिल सौंदर्य का छिपा खजाना है. इसे बोतल में भरकर स्प्रे करें और टोनर की तरह इस्तेमाल करें. यह रोमछिद्रों को छोटा करता है और त्वचा में चमक लाता है. चावल का पानी विटामिन से भरपूर होता है जो त्वचा को ताजा और मुलायम बनाता है.
