Last Updated : 14 December 2025, 03:10 PM IST
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सर्दियों की ठंडी हवाएं जैसे ही दस्तक देती हैं, वैसे ही गर्म ड्रिंक्स की चाह अपने आप बढ़ जाती है. ठंडी सुबह हो या सुकून भरी शाम, हाथों में गर्म कप होना एक अलग ही आराम देता है.
सर्दियों में ये पेय सिर्फ शरीर को गर्म रखने तक सीमित नहीं रहते, बल्कि सेहत को मजबूत करने में भी अहम भूमिका निभाते हैं. एंटीऑक्सीडेंट, औषधीय मसालों और प्राकृतिक तत्वों से भरपूर ये ड्रिंक्स इम्यूनिटी बढ़ाने, गले की खराश से राहत देने और थकान दूर करने में मददगार माने जाते हैं.
हॉट चॉकलेट सर्दियों का सबसे लोकप्रिय ड्रिंक माना जाता है. दूध या क्रीम में रिच कोको मिलाकर तैयार की जाने वाली यह ड्रिंक ठंड के दिनों में अतिरिक्त गर्माहट और सुकून देती है. ऊपर से मार्शमैलो या थोड़ी सी दालचीनी डालने से इसका स्वाद और भी खास हो जाता है.
मसाला चाय भारतीय घरों में सर्दियों की शान मानी जाती है. काली चाय, दूध, अदरक, इलायची, लौंग और दालचीनी से बनी यह चाय स्फूर्तिदायक होने के साथ-साथ शरीर को आराम भी देती है. ठंडी सुबह में एक कप मसाला चाय दिन की शानदार शुरुआत कराती है.
ताजे अदरक के टुकड़ों से बनी अदरक की चाय सर्दियों में बेहद फायदेमंद होती है. यह पाचन सुधारती है, गले की खराश में राहत देती है और शरीर को अंदर से गर्म रखती है. सर्दी-जुकाम से बचाव के लिए इसे प्राकृतिक उपाय माना जाता है.
दूध, हल्दी, काली मिर्च और शहद से बना हल्दी लाटे अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जाना जाता है. यह ड्रिंक खासकर रात में सोने से पहले पीने के लिए उपयुक्त मानी जाती है, जो शरीर को आराम देती है और नींद को बेहतर बनाती है.
नींबू और शहद से बना गर्म पानी डिटॉक्स ड्रिंक के रूप में जाना जाता है. यह गले की खराश को शांत करता है और शरीर को ऊर्जा देता है. वहीं, कश्मीरी कहवा हरी चाय की पत्तियों, केसर और मसालों से तैयार होती है, जो पाचन सुधारने और शरीर को गर्म रखने में मदद करती है.
