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शरीर को चलाने के लिए ऊर्जा चाहिए और भोजन से हमें ऊर्जा मिलती है। कल्पना कीजिए आपके सारे दिन के भोजन में चपाती यानी रोटी ना हो तो कैसा होगा। आपको अजीब लगेगा और पेट भी नहीं भरेगा।...
calcium for body: किसी भी इंसान के शरीर को पूरी तरह स्वस्थ रहने के लिए प्रोटीन, फाइबर तरह तरह के विटामिन के साथ साथ कैल्शियम की भी अच्छी खासी जरूरत पड़ती है। देखा जाए तो कैल्शिय...
home remedies for thyroid: थायरॉइड आजकल एक आम बीमारी बन चुकी है जो तेजी से फैल रही है। देखा जाए तो पुरुषों अपेक्षा ये बीमारी औरतों में ज्यादा होती है। इस समस्या के कारण अक्सर लो...
khajoor benefits: जब भी मीठे की बात आती है तो सबसे पहले डायबिटीज के मरीज मायूस हो जाते हैं क्योंकि वो मीठे से परहेज करते हैं। लेकिन डायबिटीज के मरीज मीठे के नाम पर सबसे लाभकारी ...
aloe vera side effects: एलोवेरा (aloe vere)का पौधा ऐसा पौधा है जो अपने अनगिनत फायदों के चलते घर घर में यूज किया जाता है। इसके कंटीले पत्तों के बीच छिपा चमत्कारी जैल सेहत के लिए ...
Weight Gain causes: कहते हैं कि वजन जितनी तेजी से बढ़ता है, उसे कम करने में उतनी ही देर और मेहनत लगती है। एक बार वजन बढ़ जाए तो लाख कोशिशें करने के...
Shankhpushpi for Memory power: स्वस्थ जीवन के लिए स्वस्थ शरीर और स्वस्थ दिमाग जरूरी होता है। आमतौर पर लोग शरीर की सेहत का खूब ख्याल रखते हैं लेकिन ...
World Asthma Day 2023: आज विश्व भर में अस्थमा दिवस (World Asthma Day)मनाया जा रहा है। अस्थमा (Asthma)सांस से जुड़ी एक गंभीर बीमारी है। इस बीमारी से...
horny goat weed benefits: महिलाओं में उम्र के साथ मेनोपॉज (menopause)की समस्या आम है। ये दरअसल एक मेडिकल कंडीशन है जिसमें मासिक धर्म रुकता है और इस...
Aam Ki Guthli Benefits : आम (Mango)को फलों का राजा कहा गया है.गर्मी के दिनों में आम की भरमार होती है और लोग चाव से इसे खाते हैं। आपने आम (Aam)को ले...
Stair climbing benefits: भागदौड़ भरी जिंदगी में आजकल लोगों के पास अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए भी वक्त नहीं है। ऐसे में जो लोग ज्यादा बिजी रहते ...
Galangal herb benefits: शुगर की बीमारी ऐसी बीमारी है जिसमें खानपान का बेहद ख्याल रखना पड़ता है। मरीज मनचाही चीजें नहीं खा पाता और उसे हमेशा ब्लड शु...
Best tips For Nose Bleeding: गर्मी (Summer)का मौसम में तापमान बढ़ने के कारण अक्सर लोगों में नकसीर छूटने की समस्या आती है। नकसीर छूटना यानी नाक से ख...
Sattu Cool Drink in Summer: गर्मियां (Summer)आते ही अगर आप फ्रिज के ठंडे पानी और कोल्ड ड्रिंक की तरफ भागते हैं तो आप सेहत के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं...
