अगर आपके घर में कोई शुगर का मरीज है तो त्योहार के मौके पर उसका मुंह जरूर मीठा करवाना चाहिए. इसके लिए कुछ खास मिठाइयां हैं जो शुगर के मरीज आराम से ख...

दही तो आप रोज ही खाते होंगे, सवाल है कि दही आप कैसे खाते हैं, नमक के साथ या चीनी मिलाकर। यहां जानिए दही को किस तरह खाना सेहत के लिए सही होता है और ...

दूध भोजन का मुख्य अंग है और इसके सेवन से शरीर को काफी मजबूती और ऊर्जा मिलती है। मांसपेशियों के निर्माण के लिए दूध को बहुत ही जरूरी माना जाता है लेक...

किसी भी शरीर को हेल्दी रखने के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है। इनसे हमारे शरीर को ताकत मिलती और शरीर अपने डेली के काममकाज सही तरीके से ...

Weight Loss Exercise: मोटापा ऐसी जिद्दी चीज है जिसके आने का पता नहीं चलता लेकिन इसे कम करने में पसीने निकल जाते हैं। वजन बढ़ना आजकल एक बीमारी बन चु...

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, घर के कामकाज औऱ ऑफिस के प्रेशर में स्ट्रेस यानी तनाव का जिंदगी में दाखिल होना आम बात है। ऐसे में ज्यादा तनाव के चलते और...

रूमेटॉयड अर्थराइटिस यानी जोड़ों में दर्द की बीमारी। इसको गठिया यानी गाउट भी कहा जाता है। हालांकि ये बहुत ही कॉमन बीमारी बन चुकी है लेकिन इसके चलते ...

मक्खन शब्द सुनकर ही मुंह में स्वाद सा घुल जाता है। ऐसे में मूंगफली के मक्खन की बात करें तो स्वाद और ज्यादा बढ़ जाता है। देखा जाए तो पीनट बटर एक तरह...

गर्मी का मौसम आ चुका है और तेज धूप पसीने निकाल रही है। गर्मी के मौसम में अक्सर लू लग जाने की समस्या आती है जिसमें बेहोशी, कमजोरी, चक्कर के साथ साथ ...