सुबह का योग सत्र आपकी दिनचर्या को स्वस्थ बनाता है. ये आसन सरल और प्रभावी हैं. इन्हें रोज करने से शरीर मजबूत, मन शांत और केंद्रित रहता है. धूप में योग करने से अतिरिक्त लाभ मिलते हैं...
जामुन का स्वाद कसैला होता है. यह गर्मियों में सेहत के लिए वरदान है. इसके औषधीय गुण इसे सुपरफूड बनाते हैं. फालसा शरीर की गर्मी को कम करता है. यह हीटस्ट्रोक और डिहाइड्रेशन से बचाता ह...
बकरीद का उत्सव दावतों के बिना अधूरा है. स्वादिष्ट व्यंजन इस त्योहार का मुख्य आकर्षण हैं. परिवार और दोस्त एक साथ खाने का आनंद लेते हैं. ...
आज हम आपको कुछ खास सुपरफूड के बारे में बताएंगे, जिसकी मदद से आप अपनी पसंदीदा महिला के सेहत का ध्यान रखने में उसकी मदद कर पाएंगे. आप इन सुपरफुड के बारे में अपनी मां, बहन या पत्नी और...
आयुर्वेद शरीर में बढ़े हुए दोषों के मुताबिक इलाज करता है. आज हम आपको उन तीनों दोषों के बारे में बताएंगे. जिससे आपका पूरा शरीर और दिमाग कंट्रोल होता है. साथ ही हम आपको यह भी बताएंगे...
आमतौर पर डिहाइड्रेशन, खराब खानपान और गर्मी के कारण पेट में गैस बनती है. इससे पेट भरा और कड़ा लगता है. कुछ घरेलू उपाय और पेय पदार्थ इस समस्या को कम कर सकते हैं. ...
नंदिनी के साथ तीन अन्य प्रतियोगी भी शीर्ष चार में पहुंचीं. यूरोप से मिस आयरलैंड जैस्मीन गेरहार्ट, अफ्रीका से मिस नामीबिया सेल्मा कामन्या और अमेरिका-कैरिबियन से मिस मार्टिनिक ऑरेली ...
2025 में वैज्ञानिक शोध और नई तकनीकों ने स्किनकेयर को और प्रभावी बनाया है. आज के समय में लोग अपने स्किन का काफी बेहतर तरीके से ध्यान रख पा रहे हैं. 2025 में लोग त्वचा की जरूरतों को ...
रेटिनॉल का उपयोग करते समय सनस्क्रीन अनिवार्य है. इसके लिए आप SPF 50 का सनस्क्रीन लगाएं. बादल छाए होने पर भी इसे न भूलें. हर दो घंटे में सनस्क्रीन दोबारा लगाएं. यह सनबर्न और रंजकता ...
नेचुरल ग्लो पाने के लिए आप फ्रिज वाली दही का इस्तेमाल करें. इसका सही तरीके से इस्तेमाल आपके लिए भी काफी फायदेमंद हो सकता है. वैसे तो आप सामान्य दही भी लगा सकते हैं, लेकिन फ्रिज में...
अधिक उम्र में भी गर्भावस्था स्वस्थ और सुचारू हो सकती है. हम यहां आपको कुछ जरूरी सुझाव दे रहे हैं. जिसको फॉलो कर के आप बढ़ती उम्र में भी मां बन सकती है. ...
मर्दस डे के मौके पर हर मां को अपनी अहमियत का एहसास होना चाहिए. तो चलिए अगर आप भी अपनी मां के लिए कुछ खास करने का सोच रहें तो हम आपकी मदद करेंगे. आज हम आपको कुछ खास संदेश बताएंगे और...
झाड़ू लगाने से 100-150 कैलोरी, पोछा लगाने से 150-200 कैलोरी और हाथ से कपड़े धोने से 120-150 कैलोरी बर्न हो सकती हैं. ये काम आपके घर को चमकाने के साथ-साथ वजन नियंत्रित करने में भी स...
एक संतुलित और ऊर्जावान जीवनशैली के लिए, शाकाहारियों को कुछ खास सप्लीमेंट्स पर ध्यान देना चाहिए. यहां पांच ऐसे सप्लीमेंट्स की जानकारी दी गई है, जो पौधे-आधारित आहार अपनाने वालों के ल...
होठों की त्वचा बेहद नाजुक होती है और मौसम के बदलाव का प्रभाव इन पर जल्दी दिखाई देता है. लोग अक्सर होठों की देखभाल को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन खूबसूरत होठ आपकी सुंदरता को और भी ज...
