प्रेगनेंसी एक खास और नाजुक समय है. इस दौरान मां का खान-पान सीधे बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है. गलत आहार से मां और बच्चे दोनों को नुकसान हो सकता है. ...
वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग के नियम का काफी इस्तेमाल कर रहे हैं. डॉक्टर का माना होता है कि इंटरमिटेंट फास्टिंग इंसुलिन का स्तर कम करता है. इससे शरीर संग्रहीत वसा जलाता है....
एसी की हवा त्वचा, बाल, आंखों और सांस की नमी सोख लेती है. इससे कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं. आइए जानते हैं एसी के लंबे इस्तेमाल से होने वाले नुकसानों के बारे में....
महासागर पृथ्वी की सतह का 70 प्रतिशत हिस्सा कवर करते हैं. ये जीवन का आधार हैं. ये 25 प्रतिशत कार्बन डाइऑक्साइड को अवशोषित करते हैं. दुनिया की आधी से ज्यादा ऑक्सीजन भी महासागर बनाते ...
भावनाएं तो हैं, लेकिन स्पष्टता नहीं. अगर यह रिश्ता आपको संतुष्टि की जगह तनाव दे रहा है, तो समय है स्थिति का आकलन करने का. यहां पांच आसान सुझाव हैं जो आपको इस भंवर से निकलने और आत्...
बॉलीवुड अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा ने अपनी फिटनेस और सेहत का राज साझा किया. मलाइका ने कहा कि फिट रहने के लिए नींद, योग और सही खान-पान बहुत जरूरी है. मलाइका अपने दिन की शुरुआत आयुर्वेद...
बकरीद इस्लाम का एक खास त्योहार है. जिसमें कुर्बानी के बारे में बताया गया है. इस साल भारत में बकरीद कब मनाया जाएगा, हम आपको बता रहे हैं और इसे मनाने के पीछे की कहानी के बारे में भी...
फूलों की घाटी में 600 से ज्यादा अल्पाइन फूलों की प्रजातियां खिलती हैं. जुलाई से सितंबर तक यह घाटी रंगों का उत्सव बन जाती है. यह शुरुआती ट्रेकर्स के लिए भी आसान है....
सुबह का योग सत्र आपकी दिनचर्या को स्वस्थ बनाता है. ये आसन सरल और प्रभावी हैं. इन्हें रोज करने से शरीर मजबूत, मन शांत और केंद्रित रहता है. धूप में योग करने से अतिरिक्त लाभ मिलते हैं...
जामुन का स्वाद कसैला होता है. यह गर्मियों में सेहत के लिए वरदान है. इसके औषधीय गुण इसे सुपरफूड बनाते हैं. फालसा शरीर की गर्मी को कम करता है. यह हीटस्ट्रोक और डिहाइड्रेशन से बचाता ह...
बकरीद का उत्सव दावतों के बिना अधूरा है. स्वादिष्ट व्यंजन इस त्योहार का मुख्य आकर्षण हैं. परिवार और दोस्त एक साथ खाने का आनंद लेते हैं. ...
आज हम आपको कुछ खास सुपरफूड के बारे में बताएंगे, जिसकी मदद से आप अपनी पसंदीदा महिला के सेहत का ध्यान रखने में उसकी मदद कर पाएंगे. आप इन सुपरफुड के बारे में अपनी मां, बहन या पत्नी और...
आयुर्वेद शरीर में बढ़े हुए दोषों के मुताबिक इलाज करता है. आज हम आपको उन तीनों दोषों के बारे में बताएंगे. जिससे आपका पूरा शरीर और दिमाग कंट्रोल होता है. साथ ही हम आपको यह भी बताएंगे...
आमतौर पर डिहाइड्रेशन, खराब खानपान और गर्मी के कारण पेट में गैस बनती है. इससे पेट भरा और कड़ा लगता है. कुछ घरेलू उपाय और पेय पदार्थ इस समस्या को कम कर सकते हैं. ...
नंदिनी के साथ तीन अन्य प्रतियोगी भी शीर्ष चार में पहुंचीं. यूरोप से मिस आयरलैंड जैस्मीन गेरहार्ट, अफ्रीका से मिस नामीबिया सेल्मा कामन्या और अमेरिका-कैरिबियन से मिस मार्टिनिक ऑरेली ...
