नाश्ता न केवल भूख मिटाता है, बल्कि स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है. इसमें प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा शामिल करने चाहिए. दलिया, फल, अंडे या दही जैसे विकल्प अच्छे हैं. समय की कमी में...

भारत में भी नॉर्डिक वॉकिंग का क्रेज बढ़ रहा है. फिटनेस प्रेमी इसे अपनाने लगे हैं. शहरों में नॉर्डिक वॉकिंग क्लब बन रहे हैं. यह स्वास्थ्य और मनोरंजन का शानदार मिश्रण है. नॉर्डिक वॉक...

गर्मी के दिनों में टैनिंग की समस्या काफी आम है. इस समस्या को जड़ से खत्म करने के लिए और चेहरे की चमक को वापस लाने के लिए आज हम आपको कुछ खास टिप्स देंगे. जिससे आपका चेहरा फिर से खिल...

छप्पन भोग में 56 तरह के उड़िया व्यंजन शामिल हैं. इनमें अदा पचेड़ी, अंबा खट्टा, चाकुली पीठा, छेनापोड़ा, दही पखाल, डालमा, मालपुआ, रसबली, सागा भाजा और संदेश जैसे स्वादिष्ट व्यंजन हैं....

कोविड 19 के कारण लोगों के इम्मयून सिस्टम काफी कमजोर भी हुए हैं. ऐसे में इसे मजबूत करने के लिए डॉक्टर द्वारा बताए गए कुछ सुझावों को आप आसानी से फॉलो कर सकते हैं. आयुर्वेदिक के प्राक...