कोविड 19 के कारण लोगों के इम्मयून सिस्टम काफी कमजोर भी हुए हैं. ऐसे में इसे मजबूत करने के लिए डॉक्टर द्वारा बताए गए कुछ सुझावों को आप आसानी से फॉलो कर सकते हैं. आयुर्वेदिक के प्राक...

सही तरीके से छुट्टियों का मजा लेते हुए फिट रहा जा सकता है. फिटनेस कोच राज गणपत ने 5 जून को एक्स पर टिप्स साझा किए. ये टिप्स यात्रा में फिट रहने में मदद करेंगे....

द ग्रेट इंडियन कपिल शो में पहुंचे सलमान ने कहा कि मैं हर दिन अपनी हड्डियां तोड़ रहा हूं, पसलियां टूट गई हैं. ट्राइजेमिनल न्यूरलजिया है, ब्रेन एन्यूरिज्म है, एवी विकृति है, फिर भी म...

ऑफिस में भारी खाना खाने से नींद और सुस्ती आती है. यह काम की उत्पादकता को कम करता है. हल्का और पौष्टिक लंच आपको तरोताजा रखता है. ये व्यंजन बनाने में आसान हैं. इन्हें पहले से तैयार क...

International Yoga Day 2025: ध्यान मस्तिष्क को एक बिंदु पर केंद्रित करने का अभ्यास है. यह सांस या मंत्र पर ध्यान केंद्रित करके किया जाता है. इससे एकाग्रता, याददाश्त और मानसिक स्पष...