द ग्रेट इंडियन कपिल शो में पहुंचे सलमान ने कहा कि मैं हर दिन अपनी हड्डियां तोड़ रहा हूं, पसलियां टूट गई हैं. ट्राइजेमिनल न्यूरलजिया है, ब्रेन एन्यूरिज्म है, एवी विकृति है, फिर भी म...
ऑफिस में भारी खाना खाने से नींद और सुस्ती आती है. यह काम की उत्पादकता को कम करता है. हल्का और पौष्टिक लंच आपको तरोताजा रखता है. ये व्यंजन बनाने में आसान हैं. इन्हें पहले से तैयार क...
International Yoga Day 2025: ध्यान मस्तिष्क को एक बिंदु पर केंद्रित करने का अभ्यास है. यह सांस या मंत्र पर ध्यान केंद्रित करके किया जाता है. इससे एकाग्रता, याददाश्त और मानसिक स्पष...
मानव शरीर कितनी गर्मी सहन कर सकता है? विशेषज्ञों के अनुसार, शरीर का सामान्य तापमान 36.5 से 37.5 डिग्री सेल्सियस होता है. लेकिन बाहरी तापमान 45 डिग्री से ऊपर जाने पर शरीर का शीतलन त...
सुशी सिरके वाले चावल, कच्चे समुद्री भोजन और सब्जियों से बनती है. इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, विटामिन B12, जिंक और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं. आइए, सुशी के विभिन्न प्र...
मानसून में इन देसी सुपरफूड्स को अपने आहार में शामिल कर आप मौसमी बीमारियों से बच सकते हैं. ये न केवल सस्ते और आसानी से उपलब्ध हैं, बल्कि प्राकृतिक रूप से आपकी इम्यूनिटी को मजबूत करत...
सूरज की रोशनी विटामिन डी का सबसे अच्छा सोर्स है. हर दिन कुछ देर धूप में बैठना जरूरी है. लेकिन बहुत से लोग नहीं जानते कि धूप को सही तरीके से कैसे अवशोषित करें. गलत तरीके से धूप सेंक...
Jamun Seeds Benefits: जामुन के बीज का पाउडर डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान है. इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है. यह इंसुलिन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है. डायबिटीज या प्री-ड...
प्रेगनेंसी एक खास और नाजुक समय है. इस दौरान मां का खान-पान सीधे बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है. गलत आहार से मां और बच्चे दोनों को नुकसान हो सकता है. ...
वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग के नियम का काफी इस्तेमाल कर रहे हैं. डॉक्टर का माना होता है कि इंटरमिटेंट फास्टिंग इंसुलिन का स्तर कम करता है. इससे शरीर संग्रहीत वसा जलाता है....
एसी की हवा त्वचा, बाल, आंखों और सांस की नमी सोख लेती है. इससे कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं. आइए जानते हैं एसी के लंबे इस्तेमाल से होने वाले नुकसानों के बारे में....
महासागर पृथ्वी की सतह का 70 प्रतिशत हिस्सा कवर करते हैं. ये जीवन का आधार हैं. ये 25 प्रतिशत कार्बन डाइऑक्साइड को अवशोषित करते हैं. दुनिया की आधी से ज्यादा ऑक्सीजन भी महासागर बनाते ...
भावनाएं तो हैं, लेकिन स्पष्टता नहीं. अगर यह रिश्ता आपको संतुष्टि की जगह तनाव दे रहा है, तो समय है स्थिति का आकलन करने का. यहां पांच आसान सुझाव हैं जो आपको इस भंवर से निकलने और आत्...
बॉलीवुड अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा ने अपनी फिटनेस और सेहत का राज साझा किया. मलाइका ने कहा कि फिट रहने के लिए नींद, योग और सही खान-पान बहुत जरूरी है. मलाइका अपने दिन की शुरुआत आयुर्वेद...
बकरीद इस्लाम का एक खास त्योहार है. जिसमें कुर्बानी के बारे में बताया गया है. इस साल भारत में बकरीद कब मनाया जाएगा, हम आपको बता रहे हैं और इसे मनाने के पीछे की कहानी के बारे में भी...
