वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग के नियम का काफी इस्तेमाल कर रहे हैं. डॉक्टर का माना होता है कि इंटरमिटेंट फास्टिंग इंसुलिन का स्तर कम करता है. इससे शरीर संग्रहीत वसा जलाता है....

एसी की हवा त्वचा, बाल, आंखों और सांस की नमी सोख लेती है. इससे कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं. आइए जानते हैं एसी के लंबे इस्तेमाल से होने वाले नुकसानों के बारे में....

महासागर पृथ्वी की सतह का 70 प्रतिशत हिस्सा कवर करते हैं. ये जीवन का आधार हैं. ये 25 प्रतिशत कार्बन डाइऑक्साइड को अवशोषित करते हैं. दुनिया की आधी से ज्यादा ऑक्सीजन भी महासागर बनाते ...

भावनाएं तो हैं, लेकिन स्पष्टता नहीं. अगर यह रिश्ता आपको संतुष्टि की जगह तनाव दे रहा है, तो समय है स्थिति का आकलन करने का. यहां पांच आसान सुझाव हैं जो आपको इस भंवर से निकलने और आत्...

बॉलीवुड अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा ने अपनी फिटनेस और सेहत का राज साझा किया. मलाइका ने कहा कि फिट रहने के लिए नींद, योग और सही खान-पान बहुत जरूरी है. मलाइका अपने दिन की शुरुआत आयुर्वेद...