ब्लैकहेड्स से निपटने के लिए सबसे पहले त्वचा को साफ करें. सैलिसिलिक या ग्लाइकोलिक एसिड वाला नॉन-कॉमेडोजेनिक क्लींजर चुनें. ये रोमछिद्रों की गहराई तक सफाई करते हैं. कठोर स्क्रब से बच...
वांग निंग ने खिलौना उद्योग में तहलका मचा दिया. उनकी कंपनी पॉप मार्ट ने लैबुबू को वैश्विक ब्रांड बनाया. उनकी संपत्ति 2024 में 7.59 बिलियन डॉलर से बढ़कर 22.1 बिलियन डॉलर हो गई. फोर्...
नाश्ता न केवल भूख मिटाता है, बल्कि स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है. इसमें प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा शामिल करने चाहिए. दलिया, फल, अंडे या दही जैसे विकल्प अच्छे हैं. समय की कमी में...
भारत में भी नॉर्डिक वॉकिंग का क्रेज बढ़ रहा है. फिटनेस प्रेमी इसे अपनाने लगे हैं. शहरों में नॉर्डिक वॉकिंग क्लब बन रहे हैं. यह स्वास्थ्य और मनोरंजन का शानदार मिश्रण है. नॉर्डिक वॉक...
गर्मी के दिनों में टैनिंग की समस्या काफी आम है. इस समस्या को जड़ से खत्म करने के लिए और चेहरे की चमक को वापस लाने के लिए आज हम आपको कुछ खास टिप्स देंगे. जिससे आपका चेहरा फिर से खिल...
छप्पन भोग में 56 तरह के उड़िया व्यंजन शामिल हैं. इनमें अदा पचेड़ी, अंबा खट्टा, चाकुली पीठा, छेनापोड़ा, दही पखाल, डालमा, मालपुआ, रसबली, सागा भाजा और संदेश जैसे स्वादिष्ट व्यंजन हैं....
कोविड 19 के कारण लोगों के इम्मयून सिस्टम काफी कमजोर भी हुए हैं. ऐसे में इसे मजबूत करने के लिए डॉक्टर द्वारा बताए गए कुछ सुझावों को आप आसानी से फॉलो कर सकते हैं. आयुर्वेदिक के प्राक...
सही तरीके से छुट्टियों का मजा लेते हुए फिट रहा जा सकता है. फिटनेस कोच राज गणपत ने 5 जून को एक्स पर टिप्स साझा किए. ये टिप्स यात्रा में फिट रहने में मदद करेंगे....
द ग्रेट इंडियन कपिल शो में पहुंचे सलमान ने कहा कि मैं हर दिन अपनी हड्डियां तोड़ रहा हूं, पसलियां टूट गई हैं. ट्राइजेमिनल न्यूरलजिया है, ब्रेन एन्यूरिज्म है, एवी विकृति है, फिर भी म...
ऑफिस में भारी खाना खाने से नींद और सुस्ती आती है. यह काम की उत्पादकता को कम करता है. हल्का और पौष्टिक लंच आपको तरोताजा रखता है. ये व्यंजन बनाने में आसान हैं. इन्हें पहले से तैयार क...
International Yoga Day 2025: ध्यान मस्तिष्क को एक बिंदु पर केंद्रित करने का अभ्यास है. यह सांस या मंत्र पर ध्यान केंद्रित करके किया जाता है. इससे एकाग्रता, याददाश्त और मानसिक स्पष...
मानव शरीर कितनी गर्मी सहन कर सकता है? विशेषज्ञों के अनुसार, शरीर का सामान्य तापमान 36.5 से 37.5 डिग्री सेल्सियस होता है. लेकिन बाहरी तापमान 45 डिग्री से ऊपर जाने पर शरीर का शीतलन त...
सुशी सिरके वाले चावल, कच्चे समुद्री भोजन और सब्जियों से बनती है. इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, विटामिन B12, जिंक और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं. आइए, सुशी के विभिन्न प्र...
मानसून में इन देसी सुपरफूड्स को अपने आहार में शामिल कर आप मौसमी बीमारियों से बच सकते हैं. ये न केवल सस्ते और आसानी से उपलब्ध हैं, बल्कि प्राकृतिक रूप से आपकी इम्यूनिटी को मजबूत करत...
सूरज की रोशनी विटामिन डी का सबसे अच्छा सोर्स है. हर दिन कुछ देर धूप में बैठना जरूरी है. लेकिन बहुत से लोग नहीं जानते कि धूप को सही तरीके से कैसे अवशोषित करें. गलत तरीके से धूप सेंक...
