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  • अंतरराष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य दिवस पर जानें हेल्दी रहने के उपाय, ना करें ये भूल
    अंतरराष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य दिवस पर जानें हेल्दी रहने के उपाय, ना करें ये भूल

    गतिहीन जीवनशैली मेटाबॉलिज्म को धीमा करती है. इससे हार्मोनल असंतुलन होता है. अनियमित पीरियड्स, पीसीओएस और थायरॉयड की समस्याएं बढ़ रही हैं. मूड स्विंग्स भी आम हैं. शारीरिक गतिविधि की...

  • महिलाओं में क्यों अधिक है थायराइड का खतरा? जानें क्या कहता है साइंस
    महिलाओं में क्यों अधिक है थायराइड का खतरा? जानें क्या कहता है साइंस

    महिलाओं और पुरुषों में हार्मोनल संरचना अलग होती है. महिलाओं में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन महत्वपूर्ण हैं. ये थायराइड के कामकाज को प्रभावित करते हैं. हार्मोनल असंतुलन से था...

  • महिलाएं ही नहीं पुरूषों में भी होता है हार्मोनल इंबैलेंस, जानें इसके लक्षण
    महिलाएं ही नहीं पुरूषों में भी होता है हार्मोनल इंबैलेंस, जानें इसके लक्षण

    जब हॉरमोन की बात आती है, तो ज्यादातर लोग महिलाओं और उनके प्रजनन स्वास्थ्य के बारे में सोचते हैं. हालांकि हॉरमोन असंतुलन पुरुषों को भी प्रभावित कर सकता है, अक्सर पुरूष इसे चुपचाप झे...

  • क्या होता है ग्लेसन स्कोर? प्रोस्टेट कैंसर के निदान के लिए क्यों जरूरी
    क्या होता है ग्लेसन स्कोर? प्रोस्टेट कैंसर के निदान के लिए क्यों जरूरी

    प्रोस्टेट कैंसर के निदान और उपचार की योजना बनाने की बात आती है, तो ग्लीसन स्कोर एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. यह डॉक्टरों को इस बात की स्पष्ट तस्वीर देता है कि कैंसर कितना आक्राम...

  • किडनी स्वस्थ रखने के लिए जल्द अपनाएं ये आदतें
    किडनी स्वस्थ रखने के लिए जल्द अपनाएं ये आदतें

    किडनी की खराबी से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं जैसे किडनी फेलियर या डायलिसिस की आवश्यकता हो सकती है. नीचे 6 ऐसी स्वस्थ आदतें बताई गई हैं, जो किडनी के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर ...

  • बढ़ती उम्र में ऐसे रखें ध्यान! आर्युवेद की इन जड़ी बूटियों से डिटॉक्स करें किडनी

    बढ़ती उम्र में ऐसे रखें ध्यान! आर्युवेद की इन जड़ी बूटियों से डिटॉक्स करें किडनी

    शरीर से टॉक्सिन को बाहर निकालने के लिए स्वामी रामदेव ने खास जड़ी-बूटियां बताई हैं. इनके इस्तेमाल से शरीर में जमा टॉक्सिन बाहर निकल जाते हैं और किडनी क...
  • वर्ल्ड मलेरिया डे पर जानें इसके लक्षण और बचाव के उपाय

    वर्ल्ड मलेरिया डे पर जानें इसके लक्षण और बचाव के उपाय

    मलेरिया के फैलना का खतरा भी काफी ज्यादा होता है. इससे बचने के लिए आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए. साथ ही इनके लक्षणों पर ध्यान दें और इसे लेकर जाग...
  • बेचैनी, पैनिक अटैक या पेट में गड़बड़ी? हार्ट अटैक के लक्षण तो नहीं?

    बेचैनी, पैनिक अटैक या पेट में गड़बड़ी? हार्ट अटैक के लक्षण तो नहीं?

    अपने शरीर की समस्या को समझने के लिए सबसे पहले शुरुआती लक्षणों पर ध्यान देना शुरु करें. शरीर में हो रहे बदलाव को समझें. ये लक्षण आपको अपने हृदय स्वास्थ...
  • Vitamin D की कमी से दर्द होती है हड्डियां? ऐसे करें दूर

    Vitamin D की कमी से दर्द होती है हड्डियां? ऐसे करें दूर

    विटामिन डी की कमी होने की वजह से लोगों को हड्डियों में कमजोरी होने लगी है. कम उम्र में भी लोग दर्द की समस्या से पीड़ित होने लगे हैं. इस समस्या से बचने...
  • कुछ लोगों को क्यों लगती है अधिक गर्मी? जानें कारण और बचाव के उपाय

    कुछ लोगों को क्यों लगती है अधिक गर्मी? जानें कारण और बचाव के उपाय

    क्या आप खुद उन लोगों की लिस्ट में हैं जिन्हें बाकी अन्य लोगों के मुकबाले अधिक गर्मी लगती है. आइए आपको बताते हैं कि कुछ लोगों को ज्यादा गर्मी क्यों लगत...
  • 2 घंटे व्यायाम और 6 घंटे नींद से अमित शाह ने दी डायबिटीज को मात, विश्व लीवर दिवस पर बताया स्वस्थ जीवन का राज

    2 घंटे व्यायाम और 6 घंटे नींद से अमित शाह ने दी डायबिटीज को मात, विश्व लीवर दिवस पर बताया स्वस्थ जीवन का राज

    अमित शाह ने फिटनेस की ओर अपने सफर को याद करते हुए शाह ने कहा कि इसके लिए उन्हें इस सकारात्मक बदलाव के लिए बस अपने आहार में बदलाव करना पड़ा, नींद के घं...
  • वर्ल्ड लिवर डे पर जानें इसका महत्व, भारत में तेजी से बढ़ रही बीमारी

    वर्ल्ड लिवर डे पर जानें इसका महत्व, भारत में तेजी से बढ़ रही बीमारी

    भारत में बदलते जीवनशैली की वजह से लोगों में फैटी लिवर की समस्या बढ़ती जा रही है. फैटी लिवर के कारण लिवर की अन्य समस्याओं में भी बढ़ोतरी देखने को मिली ...
  • शरीर में बी 12 की कमी? दही में मिलाएं ये चमत्कारी पाउडर

    शरीर में बी 12 की कमी? दही में मिलाएं ये चमत्कारी पाउडर

    विटामिन बी 12 शरीर के लिए सबसे जरूरी पोषक तत्वों में से एक है. हालांकि आज कल लोगों में इसकी समस्या काफी तेजी से बढ़ती जा रही है. इसकी कमी खास तौर पर श...
  • हर दिन कितना टहलने से कंट्रोल होगा आपका वजन? जानें इसके और फायदे

    हर दिन कितना टहलने से कंट्रोल होगा आपका वजन? जानें इसके और फायदे

    आज हम आपको बताएंगे कि एक दिन में कितना टहलना चाहिए. इस उपया से आप आसानी से अपने वजन को कम कर सकते हैं. वजन कम होने से कई सारी बीमारियां भी आपसे दूर रह...
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