अपने शरीर की समस्या को समझने के लिए सबसे पहले शुरुआती लक्षणों पर ध्यान देना शुरु करें. शरीर में हो रहे बदलाव को समझें. ये लक्षण आपको अपने हृदय स्वास्थ्य को समझने में मदद कर सकते है...

विटामिन डी की कमी होने की वजह से लोगों को हड्डियों में कमजोरी होने लगी है. कम उम्र में भी लोग दर्द की समस्या से पीड़ित होने लगे हैं. इस समस्या से बचने के लिए आप अपनी दिनचर्या में थ...

क्या आप खुद उन लोगों की लिस्ट में हैं जिन्हें बाकी अन्य लोगों के मुकबाले अधिक गर्मी लगती है. आइए आपको बताते हैं कि कुछ लोगों को ज्यादा गर्मी क्यों लगती है और इससे बचने के क्या उपाय...

अमित शाह ने फिटनेस की ओर अपने सफर को याद करते हुए शाह ने कहा कि इसके लिए उन्हें इस सकारात्मक बदलाव के लिए बस अपने आहार में बदलाव करना पड़ा, नींद के घंटे बढ़ाने पड़े और रोजाना व्याय...

भारत में बदलते जीवनशैली की वजह से लोगों में फैटी लिवर की समस्या बढ़ती जा रही है. फैटी लिवर के कारण लिवर की अन्य समस्याओं में भी बढ़ोतरी देखने को मिली है. इन समस्याओं को रोकने के लि...